Un grand nombre de mutuelle remboursent les « médecines douces ou alternatives » à leurs assurés. Renseignez vous !!!
Accessible à tous (à partir de 5 ans) et ne requiert aucune aptitude physique ou intellectuelle particulière.
Excellente explication sur notre mode de fonctionnement.
Quelle est la différence entre la sophrologie et l'hypnose ?
Des différences existent entre la sophrologie et l’hypnose Ericksonienne mais elles ne doivent absolument pas aboutir à en faire des thérapies opposées mais bien complémentaires.
Le charme de la sophrologie est de donner la clef consciente de comment mieux vivre son quotidien. Mais l’hypnose est également une grande séductrice puisque si l’inconscient est la pièce angulaire de la thérapie, vous comprenez bien qu’il va respecter l’écologie interne de l'être et choisir un changement parmi les gammes propres de la personne !
Points communs
- Leur voix comme support d’accompagnement
- La modification du niveau de conscience (passage de l’état de veille à un niveau d’attention flottante situé entre veille et sommeil).
- L'utilisation de la visualisation
Les différences
- La sophrologie développe l’autonomie grâce à une méthodologie particulière et précise.
- L'hypnose s’inscrit dans le temps.
- La sophrologie travaille sur les 3 structures de l’être : mental, corps et émotions.
- L'hypnose est un accompagnement plus centré sur le problème que sur la personne.
- La sophrologie est la science de la conscience
- L'hypnose s'intéresse essentiellement à l'inconscient.