14. avril 2018
Pose d'un anneau virtuel
27. décembre 2016
Prendre l’autre dans ses bras apporte donc de nombreux bienfaits et plusieurs études scientifiques ont démontré que le contact physique nous fait du bien. Nous nous sentons mieux avec nous-même, cela a un effet positif sur le développement de l’intelligence et peut produire des changements physiologiques. Un câlin augmente les niveaux d’ocytocine, l’hormone qui produit du bien-être, et réduit les niveaux de stress, tout en diminuant alors la pression artérielle et le rythme...
11. novembre 2016
Les principales blessures: L’Abandon, Le Rejet, L’Injustice, L’Humiliation La Trahison
23. août 2016
Un « code de conduite » qui permet d’appréhender le monde sereinement, de façon plus saine.... très efficace
26. juillet 2016
Je vous propose le pack "Confiance en Soi par l'hypnose" en 4 séances seulement !N'hésitez plus et contactez moi
03. juillet 2016
Qu’est-ce qu’on va penser ? Nous agissons en fonction du regard des autres et nos propres souhaits sont effacés. Tout doit être parfait La procrastination, la peur de passer à l'action, de ne pas être prêt. Syndrome de l'imposteur (Aucune légitimité dans nos actions)
16. juin 2016
Une question anodine et pourtant tellement libératrice lorsque nous nous donnons le droit d'y répondre en utilisant nos ressentis. Verbaliser, dire ce que nous ressentons est "le" moyen, accessible à tous le monde : de mieux vivre de diminuer un affect négatif ou de sublimer un affect positif d’éviter que les émotions reviennent (et de plus en plus fort) d’identifier le besoin qui se cache sous l’émotion. Exprimer ses émotions est bénéfique « Exprimer ses émotions...
25. mai 2016
Nous l’avons tous expérimenté, que ce soit au niveau personnel ou professionnel, les mots sont puissants, teintés de colère ils peuvent provoquer des ravages... Blessé, vexé, intérieurement, vous bondissez sur ce que vous percevez comme de la provocation, de l'agressions, de la douleur... Vous criez vengeance et les mots de riposte fusent, dépassant souvent la pensée. Et puis vous regrettez, mais trop tard… L'impact est double... de grandes souffrances pour l'autre mais aussi pour...
08. mai 2016
C' est un muscle, le plus conséquent du système inspiratoire (80% du processus de respiration). En orange sur la photo ci dessus. Il permet d’offrir une bonne ventilation aux poumons. Lorsqu’il se contracte à l’inspiration, l’air entre dans les poumons entraînant un abaissement du diaphragme qui a pour effet de donner plus de place aux poumons et d’augmenter le diamètre de la cage thoracique. Lorsque il se relâche, l’air est expulsé, le diaphragme remonte dans la cage...
28. avril 2016
Prix exceptionnel : 50 € les 4 séances Les thématiques : - lâcher prise - gestion du stress